Resiliencia

Cae 7 veces. Levántate 8.

Objetivos de esta Competencia

Desarrollar el hábito de la resiliencia en el entorno profesional

Ser capaz de dar el máximo en situaciones de stress

Aprovechar los momentos de crisis de forma positiva y proactiva

Curso de Resiliencia

Acerca de este curso

La resiliencia es el proceso de adaptación y superación frente a la adversidad, un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas (como problemas profesionales, familiares, salud, stress…). Esta resistencia a ceder, y la reacción positiva que nos permite a enfrentarnos con entereza a estas situaciones es lo llamamos Resiliencia.

En un contexto profesional complejo, lleno de variables, cambio y tensión, la Resiliencia es una potente herramienta, profesional y personal, que nos permite afrontar todas estas situaciones, sabiendo replegarnos como un muelle, y realizar acciones concretas que nos permitan superar esa situación.

En este curso, aprenderemos qué es, y sobre todo, cómo desarrollar la competencia de la Resiliencia, que nos permitirá rendir mejor y crecer en el ámbito profesional, sobre todo en situaciones complicadas.

Contenidos del aprendizaje

1. Resiliencia Aplicada

  • El fundamento de la resiliencia. ¿Qué creencias existen al respecto?
  • El papel de la lógica y las emociones en las creencias
  • Creencias ocultas que ofuscan la resiliencia
  • Cambia tu estilo de pensamiento
  • El estrés y la resiliencia

2. Redefinir Parámetros

  • Cómo podemos combatir el estrés
  • Redefine el problema, te ayudará a encontrar la solución
  • Apalancarte en tus valores
  • Reforzar tu autoestima
  • La resiliencia: una actitud consciente y responsable
Recomendado para:
  • Profesionales en sectores de alta exigencia
  • Directivos y mandos intermedios
  • Atención al cliente y ventas
  • Emprendedores e intraemprendedores
NO se recomienda a:
  • Personas conformistas
  • Personas sin ambición profesional
  • Personas que no buscan nuevas oportunidades de desarrollo personal y de negocio
  • Personas muy tolerantes consigo mismas

Incluido en este curso de Resiliencia

La resiliencia no es un atributo con el que se nace. Es un hábito que se desarrolla, y que tiene un impacto brutal en el desempeño de cada persona. Al igual que un musculo se entrena, la resiliencia es una capacidad que se desarrolla.

10 vídeos de alta calidad

Cada vídeo hace referencia a un aspecto concreto de la resiliencia

30 Micro Comportamientos

La práctica será el camino perfecto para desarrollar la resiliencia en la práctica

20 evaluaciones continuas

Repasamos cada día los elementos más importantes para garantizar un aprendizaje orgánico y constante

Mira. Aprende. Resiste. Avanza.

Indiana jones decía que “Sólo el penitente pasará”. Nosotros decimos que “sólo el resiliente triunfará”.

Un Curso

Resiliencia

Aprende a lidiar con las situaciones de stress y dar lo mejor en todas las ocasiones, especialmente las difíciles. Donde otros se hunden, tu navega.

Un Itinerario

Gestión del Estrés

Es necesario capacitar a las personas para abordar estas situaciones de una manera optimista, con capacidad para gestionar situaciones negativas y reforzar la confianza en uno mismo.

Mejora la Resiliencia de cada Profesional

Las crisis son grandes oportunidades para la diferenciación y el crecimiento.
¡Aprende cómo hacerlo!